Popularni postovi

Rukomet - osnovna pravila II dio

Rukometna pravila:Cilj igre je loptom pogoditi gol, tj. postići pogodak. Igra se po dva poluvremena od po 30 minuta, i momčad koja postigne više golova je pobjednik. Igrači smiju rukama dodirivati loptu i dodavati se međusobno, kao i šutirati prema golu. Svaki igrač smije napraviti do tri koraka držeći loptu u ruci, dok za svaki slijedeći korak mora loptu voditi odbijajući je od poda, ili je mora dodati suigraču.
Svi igrači se slobodno kreću po cijelom terenu, osim u prostoru 6 m ispred oba gola. U tom prostoru smije stajati samo po jedan član obrambene momčadi koji se naziva vratar (golman). Ostali igrači smiju iznad prostora od 6 m loptu pokušati uhvatiti ili dodati samo u skoku, dakle za vrijeme leta.
Dvije osnovne faze igre za svaku momčad su faza napada i faza obrane. U fazi napada igrači najčešće koriste formaciju s dva bočna igrača (lijevo i desno krilo), tri vanjska igrača (lijevi vanjski, srednji vanjski i desni vanjski) te pivot ili centar. U obrani se koristi nekoliko različitih varijanti, koje označavaju način postavljanja tj formacije obrambenih igrača ispred svog prostora od 6 m. Tako se recimo koriste obrana 6-0 (šesti igrača u ravnini ispred crte od 6 m), zatim 5-1 (pet igrača u liniji te jedan ispred njih koji pokušava ometati organizatora igre protivničke momčadi), zatim 4-2 a rijeđe se koristi i formacija 3-2-1. Momčad u napadu će ovisno o formaciji obrane pokušati naći način da dođu što bliže golu u što povoljniju poziciju za šut na gol.
Obrambeni igrači smiju do određene mjere ometati napadače u pokušaju dodavanja lopte ili šuta na gol. Ukoliko pri tome koriste udarce ili grubo potezanje protivnika jedan od dva suca će dosuditi prekršaj. Za izrazito grube prekršaje može se dobiti kazna žutog ili crvenog kartona, isključenja na dvije minute ili trajnog isključenja iz igre. Kod isključenja na dvije minute momčad nema pravo zamjene isključenog igrača za vrijeme trajanja kazne. Prekršaj se izvodi s mjesta gdje je počinjen osim u dva slučaja:
  • ukoliko je prekršaj napravljen u zoni deveterca a pri tom nije bilo izrazite prilike za postizanje gola, dosuđuje se tzv. deveterac, koji se izvodi s isprekidane crte deveterca na mjestu najbliže prekršaju
  • ukoliko je prekršaj bio u zoni oko 6 m i to u trenutku izrazite šanse za postizanje pogotka (već upućen šut ili igrač koji je slobodan u izglednoj poziciji za šut na gol) dosuđuje se kazneni udarac sedmerac. Kod izvođenja sedmerca svi obrambeni igrači moraju stajati iza prostora deveterca, a jedan napadač upućuje izravni udarac na gol s pozicije sedam metara.
Rukomet se danas igra u muškoj i ženskoj konkurenciji, te u različitim dobnim skupinama. Rukomet je i standardni olimpijski sport, u programu Igara neprekidno od Igara u Munchenu 1972. godine do danas.


tags:Rukomet se danas igra u muškoj i ženskoj konkurenciji,dva poluvremena od po 30 minuta,rukomet i pravila,igram rukomet je sport popularan u svijetu

Rukometne taktike

Ovaj dio o rukometu nije baš jednostavno objasniti.I oni koji su već okusili rukometnu loptu i igru ne mogu svi baš opisati pravim riječima taktike rukometne igre.Postoji i knjiga o osnovama taktike rukometne igre,u Hrvatskoj košta 75 kn ili knjiga od  Ahmetovića O.
"Rukomet - trening tehnika - taktika" idt .Treba znati prvo taktiku igre bez lopte,pa onda i sa loptom.A ti su fizička i psihička priprema za igru bez čega nema ni rezultata.



Prikaz terena za igru i pozicije igrača.

Ovdje su potrebne upute za osnovno o rukometnoj igri :


Osnove rukometne igre-skripta


Osnovni podaci 


Važno iz rukometa


Nadam se da će nekome, ko želi da se bavi rukometom ,pomoći ovi savjeti bar u početku.Zasigurno bez mnogo znoja nema ni rezultata.Sretno.

Džeko, još dva gola do najboljeg

 Džeko bi trebao dati još 2 gola kako bi postao najbolji strani strijelac AS Rome svih vremena ,tako su javili danas na vijestima.Do jučer to je bilo 3 gola ali sinoć je Džeko dobro zaigrao te je u gostima protiv Milana dao izjednačujući gol za Romu.1:1.Završeno je 3:3.

Do danas Džeko je dao 109 golova za AS Romu te je četvrti strijelac svih vremena u AS Romi a kako rekosmo prvi od stranih strijelaca za Romu.

Ovako ide redoslijed najboljih strijelaca:treći je Amadeo Amadei sa 111, drugi Roberto Pruzzo sa 138, dok je naravno najbolji strijelac Rome svih vremena Francesco Totti sa čak 307 golova.


Tags:edin džeko,AS Roma,Totti,nogomet,